12 Resep Makanan Bayi 1 Tahun Dan Cemilan Praktis Sehat Dan Bergizi

12 Resep Makanan Bayi 1 Tahun dan Cemilan Praktis Sehat dan Bergizi. Pada umumnya membuat makanan untuk bayi merupakan hal yang tidak mudah, karena ketika rasanya tidak enak/pas maka anak jadi susah makan. Makanan bayi 1 tahun atau lebih sering dikenal dengan MPASI (makanan pendamping asi) memang sangat diperlukan.

Baca Juga Bunda:


Menu makanan bayi juga harus kaya akan gizi karena saat bayi mendapatkan gizi yang cukup maka perkembangan tubuhnya akan cepat dan sehat.  Serta bagi bayi yang masih dibawah 2 tahun sebaiknya harus tetap mendapatkan asupan ASI.

12 Resep Makanan Anak 1 Tahun Dan Cemilan Praktis Sehat Dan Bergizi


Dan saat Anda membuat makanan sehat untuk bayi sebaiknya jangan terlalu banyak memberi garam dan gula,  karena hal tersebut akan berdampak kurang baik bagi perkembangan bayi. 

Dan berikut ini 12 menu makanan sehat dan berigizi untuk bayi yang bisa Anda coba dan praktikan untuk bayi usia 1 tahun ke atas :

1. Resep Makanan Sehat Dan Bergizi Sayur Bayam Ayam Suwir Untuk Bayi

Bahan-bahan sayur bayam ayam suwir yang perlu disiapkan:
Ø  Bayam
Ø  Wortel
Ø  Jagung manis
Ø  Siapkan air secukupnya
Ø  Dada ayam
Ø  Garam dan gula pasir secukupnya

Cara Membuat Sayur Bayam Ayam Suwir :

·      Masukan dada ayam terlebih dahulu kedalam air yang mendidih, hingga dada ayamnya empuk. kemudian angkat dan sisihkan lalu di suwir-suwir. 
·    Masukan wortel dan jagung manis kedalam air kaldu tersebut hingga empuk.
·     Taburkan garam dan gula pasir secukupnya, lalu masukan bayam dan masak jangan lebih dari 1 menit. kemudian angkatlah dan jangan lupa campurkan suwiran daging ayam dan nasi putih.

2. Sup Jagung Kacang Polong Untuk Bayi

Bahan sup jagung kacang polong yang perlu disiapkan :
Ø  Kacang polong rebus, yang sudah dihaluskan
Ø  Jagung manis rebus, yang sudah dihaluskan
Ø  Wortel, yang sudah diparut
Ø  1 butir telur ayam
Ø  Siapkan air secukupnya

Cara Membuat Sup Jagung Kacang Polong :

·       Campurkan semua bahan-bahan tersebut, aduk dan kentalkan dengan kocokan telur, lalu masaklah hingga matang.
·       Bisa juga disajikan dengan tambahan parutan keju secukupnya.

Baca Juga : Memilih Obat Batuk Untuk Ibu Menyusui Yang Aman Dan Alami

3. Bubur Sayur Gurih Spesial Buat Bayi 1 Tahun

Bahan bubur sayur gurih yang perlu disiapkan :
Ø  Beras putih
Ø  Wortel, yang sudah diparut
Ø  Bayam, yang sudah dicincang halus
Ø  Labu siam, yang sudah diparut
Ø  Kaldu ayam atau air secukupnya
Ø  Santan

Cara Membuat Bubur Sayur Bayi :

·       Campurkan dan masaklah semua bahan-bahan tersebut hingga menjadi bubur kecuali : bayam dan santan
·       Ketika hampir matang, masukan santan dan masak sebentar juga diaduk hingga benar-benar rata.
·      Terakhir masukkan sayur bayam, masak selama 1 menit, angkatlah dan sajikan bersamaan dengan telur puyuh yang sudah direbus.

4. Resep Makanan Bayi : Sup Tahu Sayuran

Bahan sup tahu sayuran yang perlu disiapkan :
Ø  Tahu, yang sudah dipotong kecil-kecil
Ø  Wortel, yang sudah diserut
Ø  Daun bawang, yang sudah dihaluskan
Ø  Bawang merah, yang sudah diiris tipis
Ø  1 butir telur ayam
Ø  Garam dan air secukupnya

Cara Membuat Sup Buat Bayi :

·      Tumis bawang terlebih dahulu dan masukkan ke dalam air yang sudah mendidih.
·      Tambahkan tahu, wortel dan garam lalu pecahkan 1 butir telur kemudian diaduk, tapi jangan sampai telurnya terlalu hancur.
·     Yang terakhir masukkan daun bawang yang sudah dihaluskan lalu masaklah selama sebentar, kemudian angkat dan sajikan.

5. Bubur Udang Sayuran Untuk Bayi Diatas 1 Tahun

Bahan bubur udang sayuran yang perlu disiapkan :
Ø  Beras
Ø  Udang, yang sudah dikupas bersih dan dicincang
Ø  Wortel, yang sudah diserut
Ø  Bayam,yang sudah di iris halus
Ø  Labu siam, yang sudah diserut
Ø  Garam dan air secukupnya
Ø  Telur puyuh rebus secukupnya

Cara Membuat Bubur Sayur Udang Buat Bayi :

·    Campurkan dan masaklah semua bahan-bahan tersebut hingga menjadi bubur, dan untuk bayam dimasukkan paling terakhir.
·       Sajikan bubur bersamaan dengan telur puyuh rebus yang sudah di potong-potong.

Aneka Menu Masakan untuk bayi uisa 1 tahun di atas juga bisa dikreasikan dengan campuran variasi jenis makanan sehat yang lainnya.

6. Sup Ikan Marlin Untuk Bayi 1 Tahun

Bahan sup ikan yang perlu disiapkan :
Ø  Fillet ikan marlin, potong menyerupai bentuk dadu
Ø  Wortel, yang sudah dipotong menyerupai bentuk dadu kecil
Ø  Kentang, yang sudah dipotong dadu kecil
Ø  Kol, yang sudah diiris halus
Ø  Daun bawang, yang sudah diiris halus
Ø  Merica bubuk secukupnya
Ø  Garam dan gula secukupnya
Ø  Kaldu ayam secukupnya
Ø  Daun salam
Ø  Bawang merah, bawang putih yang sudah dihaluskan

Cara Membuat Sup Ikan Marlin Buat Bayi :

·       Tumislah terlebih dahulu bawang merah, putih dan daun salam hingga tercium aroma harum.
·       Masukan wortel dan kentang kedalam rebusan kaldu ayam lalu biarkan sampai mendidih.
·      Masukkan juga potongan ikan lalu taburkan garam dan merica bubuk secukupnya.
·       Masaklah hingga semua matang dan sebelum diangakat taburkan irisan daun bawang dan kol secukupnya.

7. Resep Omelet Tahu Untuk Bayi

Bahan omlete tahu yang perlu disiapkan :
Ø  Telur ayam, yang sudah dikocok lepas
Ø  Tahu, yang sudah dihaluskan
Ø  Garam secukupnya

Cara Membuat Omlete Tahu :

·      Campurkan semua bahan-bahan tersebut, buat telur dadar dalam wajan, setelah matang kemudian cingcanglah tapi jangan terlalu halus.

8. Makanan Bayi 1 Tahun : Sup Daging Sayuran Spesial

Bahan sup daging untuk bayi yang perlu disiapkan :
Ø  Daging sapi, potong menyerupai bentuk dadu
Ø  Wortel, yang sudah dipotong menyerupai bentuk dadu
Ø  Kembang kol, yang sudah dicincang
Ø  Kol, yang sudah diiris halus
Ø  Daun bawang, yang sudah diiris halus
Ø  Kaldu sapi
Ø  Garam secukupnya
Ø  Air secukupnya
Ø  Bawang merah yang diiris tipis dan sudah di tumis

Cara Membuat Sup Daging Untuk Bayi:

·         Masukan daging sapi terlebih dahulu kedalam air yang mendidih, hingga dagingnya empuk. kemudian angkat dan sisihkan.
·         Masukan wortel, kembang kol, kol dan bawang merah yang sudah di tumis kedalam air kaldu daging sapi tersebut hingga empuk.
·         Campurkan semua bahan-bahan tersebut lalu taburkan garam dan daun bawang secukupnya 
·         Sajikan dengan nasi putih.

9. Sup Tempe Sayuran Bayi 1 Tahun

Bahan sup tempe sayuran yang perlu disiapkan :
Ø  Wortel, yang sudah diserut
Ø  Tempe, yang sudah dicincang kasar
Ø  Kacang panjang, yang sudah diiris tipis
Ø  Kentang, yang sudah diserut
Ø  Kaldu ayam
Ø  Garam secukupnya

 Cara Membuat Sup Tempe Sayuran :

         ·    Campurkan dan masaklah semua bahan-bahan tersebut hingga matang . 

Resep Menu Cemilan Anak Usia 1 Tahun Yang Mudah Dan Praktis

12 Resep Makanan Anak 1 Tahun Dan Cemilan Praktis Sehat Dan Bergizi


Selain aneka resep makanan anak 1 tahun, untuk si Kecil juga sudah diperbolehkan mengkonsumsi cemilan. Namun cemilan yang dikonsumsi  juga harus mengandung gizi agar bayi terjamin kesehatannya.
Berikut ini 3 resep puding sehat dan bergizi untuk bayi usia 1 tahun keatas :

10. Cemilan dan Makanan Bayi | Resep Puding Oatmeal

Bahan Puding Oatmeal yang harus disiapkan :
Ø  3 sdm oatmeal
Ø  150 ml susu cair (uht cokelat)
Ø  1-2 sdm gula pasir
Ø  1 butir telur ayam, yangsudah dikocok lepas
Ø  keju yang sudah diparut

Cara Membuat Puding Oatmeal Untuk Bayi :

·       Campurkan semua bahan-bahan tersebut kecuali : keju , masukkan ke dalam pinggan yang tahan pansa, kemudian kukuslah selama 20 menit.
·       Terakhir sajikan dengan taburan parutan keju diatasnya.  

11. Makanan Bayi | Puding Roti Susu Cokelat Untuk Bayi

Bahan puding roti susu coklat yang harus disiapkan :
Ø  2 lapis roti tawar yang sudah di suwir-suwir
Ø  125 ml susu cokelat cair
Ø  1 sdm susu kental manis
Ø  1 butir telur ayam
Ø  keju yang sudah diparut

Cara Membuat Puding Roti Susu Coklat Untuk Bayi :

·       Kocoklah telur dan susu kemudian campurkan dengan roti.
·      Tuang kedalam loyang ataupun pinggan tahan panas, kukus selama 15 sampai 20 menit.
·      Sajikan dengan parutan keju diatasnya

Baca Juga : Tips Memilih Menu Makanan yang Baik untuk Ibu Menyusui


12.  Puding Wortel

Bahan puding wortel yang harus disiapkan :
Ø  1 batang wortel, yang sudah di potong-potong, lalu di blender dengan 100 ml air
Ø  200 ml susu cair
Ø  1/5 sdm agar-agar bubuk putih
Ø  1-2 sdm gula pasir

Cara Membuat Puding Wortel Untuk Bayi :

·       Rebuslah susu, agar-agar bubuk dan gula pasir,  kemudian campurkan wortel tadi yang telah di haluskan.
·      Tungkan ke dalam cetakan, lalu beri 1 iris wortel rebus diatasnya, masukan kedamalam frezeer atau kulkas hingga beku. 
Demikianlah 12 Resep Makanan Bayi 1 Tahun Dan Cemilan Praktis Sehat Dan Bergizi yang perlu Anda ketahui. Terima kasih telah berkunjung dan menyempatkan membaca, semoga artikel yang Anda baca ini bermanfaat, dan sampai jumpa di artikel yang bermanfaat lainnya.