Memilih Obat Batuk Untuk Ibu Menyusui Yang Aman Dan Alami

Memilih Obat Batuk Untuk Ibu Menyusui Yang Aman Dan Alami. Seperti halnya saat masa kehamilan, ketika proses menyusui pun Anda harus lebih selektif dan berhati-hati dalam mengkonsumsi dan memilih obat. Bahkan sebaiknya Anda menghindari obat-obatan yang mengandung bahan kimia terlebih dahuu.

Meski dalam kadar dosis yang rendah, kandungan bahan aktif dari obat-obatan tersebut bisa berdampak terhadap bayi melalui ASI. Pada artikel ini team redaksi kami akan mencoba mengulas sedikit tentang obat batuk untuk ibu menyusui yang aman dan alami.

Pada umumnya gangguan kesehatan memang bisa datang kapan saja dan tidak bisa kita prediksi. Salah satu gangguan kesehatan ringan yang mungkin terjadi ketika menyusui yaitu flu dan batuk. Meski bukan merupakan penyakit yang berbahaya, tetapi flu dan batuk akan cukup mengganggu kenyamanan Anda saat menjalani aktivitas menyusui.

Oleh karena itu, sebaiknya kondisi tersebut dapat segera ditangani dengan benar. Flu dan bantuk merupakan salah satu penyakit sejuta umat. Mengapa bisa dibilang begitu? Karena flu dan batuk hampir menyerang semua berbagai kalangan manusia dan semua usia.

Flu dan batuk disebabkan oleh virus influenza yang menyerang sistem imun yang lemah dan biasanya tidak begitu berbahaya. Virus akan mudah menyerang orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Dalam kasus ini balita dan bayi akan lebih mudah terserang flu dibandingkan dengan orang dewasa.

Baca Juga : Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Agar Bayi Cerdas, Sehat Dan Cepat Gemuk

Namun akan berbeda kasusnya jika ibu menyusui yang terserang flu dan batuk. Dan sudah kita sebutkan di atas bahwa harus di pastikan seorang ibu yang menyusui tidak boleh sembarangan dan harus berhati-hati dalam mengkonsumsi obat flu dan bantuk yang dijual bebas di pasaran. karena nanti akan berdampak dan berefek kepada balita yang disusui.

Gejala flu yang rata-rata terjadi adalah : demam, hidung tersumbat, tenggorokan sakit, bersin dan disertai batuk. Flu cukup mengganggu jika kondisinya lumayan berat, sehingga dibutuhkannya obat flu untuk meredakan gejala tersebut.

Tetapi, jika Anda tidak ingin terkena resiko karena mengkonsumsi obat yang berbahan kimia dari dokter dan bidan ataupun dari apotek, bagi ibu menyusui lebih disarankan menggunakan pengobatan tradisional dengan menggunakan bahan-bahan alami berikut ini.

Jenis-jenis obat batuk alami untuk ibu menyusui :

1. Madu

Siapa yang tidak mengenal madu. Sudah sejak dulu madu dikenal ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan. Dan mungkin Anda sudah pernah mendengar sebelumnya bahwa madu juga bisa menjadi salah satu pilihan obat batuk alami terutama obat flu untuk ibu menyusui.

Untuk mengkonsumsinya bisa secara langsung ataupun dengan dicampurkan dengan teh hangat. Bahkan, jika Anda mencampurkannya dengan teh herbal hangat atau perasan jeruk lemon, bahan ini akan lebih melegakan tenggorokan. Karena madu dipercaya untuk menyejukkan tenggorokan dan jeruk lemon dapat membantu meredakan gejala peradangan.

2. Minuman Hangat, Jahe dan Kencur

Untuk mempertahankan produksi ASI dan mengurangi flu dan batuk, cobalah untuk minum-minuman hangat. Karena ketika Anda minum-minuman hangat akan dapat membantu tubuh lebih hangat dan fresh saat terkena flu dan batuk. Bisa dengan sekedar minum teh hangat, susu hangat, kaldu ayam ataupun jahe dan kencur, yang disinyalir baik untuk ibu menyusi.

Untuk cara mengkonsumsi jahe dan kencur sebagai obat batuk herbal Anda bisa memanggang jahe/kencur kemudian di tumbuk atau di memarkan dan di seduh dengan air hangat. karena menurut sebuah riset bahwa jahe dan kencur bisa dijadikan sebagai oabt batuk berdahak karena dapat membantu mengencerkan dahak. Dan supaya terasa lebih enak, Anda dapat mencampurkan jahe ke dalam teh panas.

3. Bawang Putih

Tidak hanya jahe dan kencur obat batuk ibu menyusui yang satu ini yaitu bawang putih bisa Anda jadikan sebagai obat alami pada waktu menyusui. Karena bawang putih berguna sebagai mukolitik yang bisa membantu dalam mengencerkan dahak pada tenggorokan.

Cara mengkonsumsinya pun cukup mudah, kupaslah bawang putih 1 – 3 siung lalu cuci bersih dan Anda bisa mengkonsumsinya ketika makan. Makan setidaknya 2X1 dalam sehari. Apabila Anda tidak suka bawang putih mentah karena aroma dan rasanya yang kuat, maka Anda bisa merebusnya terlebih dahulu ataupun diolah menjadi suplemen yang tetap baik bagi kesehatan tubuh.

4. Nanas

Nanas dipercaya bisa dijadkan obat batuk pilek untuk ibu menyusui yang aman untuk di konsumsi. Karena nanas mengandung bromelain yang sinyalir bisa membantu mengeluarkan lendir dari dalam tenggorokan dan meredakan batuk.

5. Vitamin C

Memberi asupan suplemen dan nutrisi dalam tubuh bisa juga dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung vitamin C. Dengan cara mengkonsumsi buah dan sayur saat menyusui dapat membantu badan agar tetap fit dan mempercepat proses pemulihan dari flu maupun batuk.

Namun, meski vitamin C memiliki manfaat yang baik, Anda tidak boleh terlalu banyak mengkonsumsi buah ataupun makanan yang mengandung vitamin C , karena bisa tidak baik bagi kesehatan dan pencernaan bayi Anda.

6. Asam Jawa

Asam jawa dipercaya bisa di jadikan salah satu obat batuk berdahak untuk ibu menyusui. Cara mengkonsumsinya juga cukup mudah, karena Anda bisa meracik sendiri dengan menambahkan gula merah. Seperti halnya bawang putih, asam jawa berfungsi sebagai mukolitik untuk mengencerkan dahak pada tenggorokan. Dan untuk menyembuhkan batuk, sebaiknya minumlah ramuan ini secara teratur.

7. Probiotik

Probiotik merupakan mikroorganisme yang biasanya terdapat di produk minuman atau yogurt. Kandungan ini bisa memberikan manfaat bagi kesehatan. Probiotik tidak akan bekerja langsung untuk menghilangkan flu dan batuk.

Namun, probiotik dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara menyeimbangkan bakteri yang hidup di dalam usus. Namun ingat, Anda juga harus berhati-hati dalam mengkonsumsinya. Karena apabila dikonsumsi secara berlebihan, justru bisa membuat dahak di tenggorokan semakin tebal.

Nah, kini Anda sudah mengetahui berbagai macam obat batuk untuk ibu menyusui yang tergolong aman, bukan? Selain dengan cara mengkonsumsi beberapa jenis obat batuk di atas, meredakan batuk juga bisa dengan cara Anda mandi dengan air hangat. Karena mandi dengan air hangat bisa membantu mengurangi cairan di dalam hidung yang juga mempengaruhi flu dan batuk.

Mengalami flu dan batuk saat menyusui si buah hati bisa menggangu Anda. Namun juga, Anda disarankan untuk tetap bijak dalam memilih obat batuk untuk ibu menyusui agar aman dikonsumsi. Apabila beberapa cara di atas tidak berhasil, segeralah berkonsultasi ke dokter ataupun bidan untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Demikianlah Obat Batuk Untuk Ibu Menyusui Yang Aman Dan Alami yang perlu Anda ketahui. Terima kasih telah berkunjung dan menyempatkan membaca, semoga artikel yang Anda baca ini bermanfaat, dan sampai jumpa di artikel yang bermanfaat lainnya.